Voici les procédures que nous suivons pour vous aider à atteindre vos objectifs :
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1. Évaluation initiale : Nous commencerons par une évaluation approfondie de votre condition physique, de vos objectifs, de votre historique d'entraînement et de toute préférence ou restriction particulière que vous pourriez avoir. Cela nous permettra de mieux comprendre vos besoins et de personnaliser un programme adapté à votre génétique et à votre morphologie.
2. Plan d'entraînement personnalisé : Sur la base de l'évaluation initiale, je créerai un plan d'entraînement sur mesure pour vous. Ce programme tiendra compte de votre niveau de condition physique actuel, de vos objectifs spécifiques et de votre disponibilité en termes de temps et d'engagement.
3. Suivi régulier : Je vous accompagnerai tout au long de votre parcours de remise en forme en vous fournissant des conseils, des encouragements et en ajustant votre programme si nécessaire.

Nous ferons des évaluations régulières pour mesurer vos progrès et apporter les modifications nécessaires à votre programme afin de vous assurer des résultats optimaux.

En ce qui concerne la validité des séances, elles sont généralement valables pendant un an à partir de la date d'achat. Cependant, veuillez noter que certaines conditions peuvent s'appliquer, et il est préférable de consulter les conditions générales sur notre site web ou de contacter notre équipe pour obtenir des informations précises sur les séances que vous envisagez d'acheter.

Notre politique d'annulation des séances est la suivante : toute annulation doit être effectuée au moins 48 heures avant la séance prévue. En cas d'annulation tardive ou de non-présentation à la séance sans préavis de 48 heures, la séance sera considérée comme perdue et ne pourra pas être récupérée ultérieurement.

Chaque personne est unique, avec sa propre morphologie et sa génétique particulière. Chez nous, les programmes de remise en forme sont soigneusement sélectionnés et formulés pour répondre aux besoins spécifiques de chacun, dans le but de créer une expérience personnalisée et passionnante. Voici les 5 étapes clés que nous suivons pour vous aider à atteindre vos objectifs :

1. Définir votre objectif : Nous commencerons par discuter de vos aspirations et de ce que vous souhaitez accomplir grâce à votre programme de remise en forme. Que vous souhaitiez perdre du poids, gagner en force ou améliorer votre endurance, nous travaillerons ensemble pour établir des objectifs clairs et réalisables.

2. Définir votre niveau de performance actuel : Nous évaluerons votre niveau de condition physique actuel pour mieux comprendre où vous en êtes et pour adapter le programme à vos besoins. En tenant compte de votre point de départ, nous pourrons vous proposer des défis appropriés et des progrès réalistes.

3. Choix du lieu d'entraînement : Nous tiendrons compte de vos préférences et de votre environnement pour déterminer où vous vous sentirez le plus à l'aise et motivé pour vous entraîner. Que ce soit dans une salle de sport, en plein air ou même à domicile, nous trouverons l'endroit qui correspond le mieux à vos besoins et à votre style de vie.

4. Détermination du volume d'entraînement adapté : Nous concevrons un programme d'entraînement qui tient compte de votre emploi du temps et de vos contraintes personnelles. Que vous disposiez de beaucoup de temps libre ou que vous ayez des engagements professionnels et familiaux importants, nous trouverons la fréquence et la durée des séances qui vous conviendront le mieux.

5. Choix d'exercices adaptés à votre génétique : Grâce à notre connaissance approfondie de la génétique et de la physiologie humaine, nous sélectionnerons des exercices spécifiques qui maximiseront vos résultats en fonction de votre constitution génétique unique. Nous prendrons en compte vos forces et vos faiblesses, ainsi que votre potentiel de développement, pour créer un programme d'exercices personnalisé qui vous convient parfaitement.

Chez nous, l'objectif est de rendre votre parcours de remise en forme excitant, stimulant et parfaitement adapté à vous. En suivant ces étapes clés, nous vous aiderons à atteindre vos objectifs tout en vous offrant une expérience enrichissante et motivante. Préparez-vous à transformer votre corps et à découvrir tout votre potentiel !